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  当女人进入青春期就会有月经的到来,女性来月经也代表着子宫在不断地走向成熟,子宫内膜脱落,这也就形成了月经,意味着女性拥有了生育的能力。

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  月经是女性健康的“晴雨表”,女性的月经在很大程度上能够直接反映出子宫的健康问题。

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  所以在平时女性朋友在来月经期间,一定要多注意观察月经的变化,如果你能够满足一下这4个特征的话,那么说明你的子宫是非常温暖的,真的很幸运。

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  子宫“温暖”的女生,来例假时一般有4个特质,若你符合,真幸运

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  周期非常准

  女性的月经并不是想来就来想走就走的,其实月经也有自己的规律,通常情况下女性的月经周期为28天。从医学上分析,月经提前或者是延后一周都属于正常的范围。

  但是如果你频繁出现月经提前或者是月经延后的情况,那么很可能与气虚或者是肾虚有关系。

  如果女性月经周期比较有规律,那么就要提前恭喜你,说明你身体内气血运行非常的畅通,子宫也是非常温暖的。

  

  月经量在30-50毫升

  女性正常的月经量应该保持在30~50毫升,这也说明女性在来月经的时候大约会用到两包卫生巾左右,但是如果女性在月经来时,甚至连一包卫生巾都用不完,那么可能存在月经量少的问题。

  但是如果女性自身月经量比较大,那也说明你的子宫出现了问题,长时间月经量偏多很可能会导致贫血的情况,也有可能与子宫炎症有关系,劝你及时去医院做检查。

  

  经血呈暗红色

  女性在来例假期间,通常情况下月经精选颜色会呈现暗红色。而有些女性在来月经的时候精选颜色会呈现大红色,深红色,暗红色等等。

  相对来说暗红色是女性正常的精选颜色,如果你的精选颜色呈现大红色,那么可能存在肾虚;如果月经为深红色,则代表着子宫内存在淤血,伴随着宫寒的症状;女性月经颜色如果是橙色,那么很可能是子宫感染或者是炎症出现了。

  所以当你发现自己的月经颜色没有呈现暗红色,而是呈现出其他颜色,可能与子宫病变有关系,劝你及时去医院做检查。

  

  月经为液态,偶尔夹杂着一些子宫内膜小碎片

  女性正常的月经应该呈现出液态,有的时候还会伴随着小碎片以及子宫黏液,很多女性在来月经过程中可能会出现大量的经血排出,有时候精选颜色会发黑,这很可能与宫寒有关系。

  当血液遇到寒气时,就会伴随着小腹疼痛,在来例假的时候,如果伴随着碎片或者是月经颜色发黑,那么很可能与子宫病变或者是子宫炎症有关系。如果来月经时月经状态比较正常,那么说明你的子宫也是温暖的,真幸运。

  

  而有些女性在来月经的时候,频繁出现月经量偏少的情况,其实这主要与日常饮食和作息习惯有关系,如果你不想卵巢功能提前下岗的话,那么对于以下三种食物劝你赶紧管住嘴。

  提醒:月经量少的女人,3物最好管住嘴,容易加速卵巢提前下岗

  辛辣刺激性食物。女性月经量少,对于辛辣刺激性较强的食物就要适当的远离,因为在月经期间碰这些容易导致经血不畅,从而出现月经不调,痛经等问题。

  比如说辣椒,咖啡,芥末等等,都需要赶紧管住嘴。可以做点汤类或者是粥类,这样能够帮助你养护身体健康,而且很容易被肠胃所消化吸收。

  油腻食物。油腻的食物收到很多人的喜欢,但是对于月经量偏少的女人,往往肠胃功能也会异常,食欲不佳,因此饮食应该以易消化,开胃醒脾为主,少吃一些油腻伤胃的食物。

  当然也不是说一点油腻的食物不能吃,可以少量地吃一点瘦肉,这样能够为身体补充能量,也能够缓解人的情绪避免营养不良的情况发生。

  

  寒凉食物。寒凉的食物不仅会引发痛经,而且会造成月经不调,比如说雪糕、西瓜、茄子等等。这些食物都可能会造成宫寒的情况,另外对于酸涩的食物也是需要赶紧管住嘴的,因为很可能会造成月经不调。

  如果你不想要卵巢和子宫提前下岗的话,对于以上这三类食物劝你赶紧管住嘴,别再任性妄为,毕竟身体健康才是最关键的,别拿身体开玩笑。

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