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  闺蜜怀孕六个月了,肚子也越来越大,面对肚子里的宝宝,闺蜜对他倍加呵护,还经常用手摸自己的肚子,想用这种方式来安抚宝宝。相信很多孕妇都这样做过,好像抚摸肚子的时候能跟孩子进行交流一样,但是这种行为的背后,其实存在着健康隐患,以下这四种行为,每一个都对胎儿的发育不利,孕妇一定要少做。

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  只吃素,不吃荤

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  现在女性对于身材各方面的管理的认知越来越深,很多女性为了长期保持一个很好的身材真的是付出了很多,比如常年吃素,常年健身等等,那么到了孕期就一定要注意自己的合理饮食,如果有自己的专业的营养师那是可以进行个性化营养餐的搭配的来保持身材;如果没有的话,孕妈不要盲目的只吃素,不吃荤,这个对于胎儿来说营养肯定是有欠缺的,而且胎儿的大脑发育,重要的物质之一就是蛋白质,优质的蛋白质基本上都是需要从肉类,虾类,鱼类获取的,所以只吃素,会严重影响到胎儿的健康发育。

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  孕期不暴饮暴食

  孕期要多注意饮食可不是说暴饮暴食,而是要饮食搭配、营养均衡。有的孕妈怀孕后整天忙于工作,属于吃了上顿没有下顿的生活节奏,或者回到家就多吃点这样能撑过中午,这样的饮食习惯特别不可取,一方面对孕妈的身体健康不利,一方面对胎儿健康发育不利。孕妈要做到合理饮食保证好的饮食习惯,只有这样才是真正的做到对胎儿负责任,同时也不用过于担心胎儿的发育问题。

  

  不能再熬夜了

  很多人都有熬夜的习惯,觉得没什么大不了的,最多第二天补觉就可以了。在加上孕期女性的抵抗力本来就差一点,如果长时间熬夜会让孕妇抵抗力变得更弱,特别容易引起感冒,发烧,从而影响胎儿的健康发育。所以怀孕之后要改掉熬夜的坏习惯,每天坚持至少8个小时的睡眠。

  不能经常情绪不稳定,爱生气

  怀孕后孕妈妈会出现一系列的心理症状,如郁闷、焦虑、恐惧等,如果这些心理状态一直没有改变,那么,孕妈妈的大脑就会分泌出一种情绪物质,这种情绪物质会慢慢地向胎儿身上转移。这样一来,一些不良的情绪就会影响宝宝的皮肤与容貌,可能会出现爸妈长得不错,可是孩子不像亲生的错觉!

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