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代孕五个月吃哪些东西补充营养比较好 代孕五个

  五个月可以吃哪些东西,每天应该补充哪些,给代孕胎儿的营养虽不能缺,但是有很多东西也要注意不能吃,小编就来说说吧。

  

  1、碳水化合物:除了每佳音如何助孕日摄取150克碳水化合物之外,代孕在本月还要额外摄取200~300千卡的热量。

  2、蛋白质:代孕每日可以坚持摄取80~90克蛋白质。

  3、水:以每日6~8杯水为宜。

  4、中医药如何助孕矿物质:每日摄取1000毫克钙,5~6克盐。

  5、维生素:每日宜摄取适量的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等,其中维生素A大致为每天800~1200微克。

  

  

  除以上提到的饮食宜忌食材外,代孕宜吃的还有:酸奶、鸡蛋、黑鱼、鲫鱼、黄豆、猪瘦肉、豆腐等:代孕忌吃的还有麻花、油炸类食品、卤味食品等。

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